お弁当生活スタート
仕事の一区切りとともに。
ダイエットをスタートさせました。
まずは、”できるだけ”ダイエット!
1.できるだけお昼はお弁当
(同じ量に慣れるため)
2.できるだけ朝は食べる
(減らさずに痩せると感じたいため)
3.できるだけ運動をする
(エアロバイク30分できたらいいな)
以上。笑
無理してもイイ事ない。
でも目標はあるから頑張りたい。
だから続ける事を一番の目標にする。
体重をはかるのは少し怖いので、
当分は見ません!
気が向いたら、、、笑
見始めるタイミングを失ったりして。笑
まあ、見た目でわかるくらいに
大きく変化をだしたいので、
こだわらず。
まずは、お弁当!
引っ越したてで
お弁当カップを捨てたみたいなので
購入してきました!
明日からは、より頑張ります!^ ^
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